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笔下文学 www.bxwx520.cc,最快更新方晴萧雷萧云最新章节!

    “咳咳,你有事吗?没事麻烦别打扰我们健身。”萧强不软不硬地道。

    他虽然只是打工的,但因为金牌教练的身份,事实上他是健身房的中流砥柱,他可以离开另投明主,但健身房如果失去了他,含金量会立马下降。

    不是他离不开吴姐,而是吴姐离不开他,貌似处于愤怒中的吴姐没有拎清楚。

    “我、你、你们这样——”吴姐又羞又恼又怒,一时之间不知道说什么好了。

    因为萧强的态度让她忽然明白过来,一来她的健身房离不开萧强,二来她不是萧强的老婆,那她凭什么管他,就凭她为他花了钱吗?

    花钱保持的关系最脆弱了,吴姐心里伤心郁闷,但一点办法也没有。

    “也没什么事,你们继续——”她尴尬地笑笑,无可奈何地离开。

    林茜望望她,再望望萧强,不由得冷笑起来:“喂,她和你的关系不一般哦。”

    “是的,我借了她不少钱,得陪她睡觉。”萧强很痛快地承认了。

    如果他极力否认,林茜没准还会揪着不放,但他一点都没有掩饰,她反而觉得没意思了,讪讪一笑了之。这时腰间突然一紧,他的两只大手扶了上来。

    “锻炼的时候要注意腰,姿态必须摆正,这样不仅能减少负荷,对腰本身也是一种锻炼。”萧强也没纠结下去,继续给她讲课。

    他的手又大又有力,带着力量和温度,给她一种特别的安全感,以及舒服。

    “还有胯,”萧强说的时候双手往下,扶在她胯上,“转体时要正,最好要有韵律感,如果你学过舞蹈,可以试着找找那种感觉。”

    健身不是蛮干,是讲究技巧的,首先是精气神,以及呼吸的配合,其次是姿势的规范和保持,最后才是具体的对种部位肌肉的锻炼。

    这是萧强的独特体会,他不用吹嘘,将近五十岁的年龄拥有三十岁的身材,足够说明问题。在健身房,敬佩甚至崇拜他的人很多,包括不少小迷妹。

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