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sp; 要想锤炼肉体自然需要大量的运动，或者直接对肉体下手，没有任何捷径可以走。
不管是以上哪种方式，都会大量消耗人体内的气血，如果想要快速的补充，就必须服用气血散。
不然的话，光靠自身恢复，那不是一个慢可以形容的。
锻炼两小时，充电一整天，了解一下？
粹体境元修者的运动，可不是健身房那些肌肉男表现的那么简单，虽然动作差不多。
元修者不论是跑步还是俯卧撑，亦或是仰卧起坐，都需要调动起全身的气血配合，以求最大化的锤炼肉体。
当然，除了嗑药和睡觉，还有一个方法能够恢复气血。
那是很久很久很久以前的一位散修发明的一种名叫《静坐观想法》的法门。
这个法门能够让气血大量消耗的元修者通过打坐的方式，以有规律的呼吸配合独特的细微的动作，来加速气血的恢复。
不久前，龙渊剑剑灵就将这套《静坐观想法》教给了赵琛，赵琛也趁着炼制伏穹的时候试了试。
效果还挺好，虽然和气血散‘锻炼两小时，充电十分钟’没法比，但和瘫痪比，恢复速度提高了近一倍。
可这个速度依旧无法满足赵琛，毕竟眼下还有天材地宝能用。
现有的两份气血散的药材，只要能够成功一份，那也足够他使用一个月了。
这高压锅煮东西有一个特点，锅里的水煮沸产生气体之后，锅盖顶上的气压阀就会不断转动发出刺耳的响声，并且往外释放气体，以保证高压锅不会因为气压太大而爆炸。
可赵琛这货担心气体跑出来而导致里面气压不够，直接把顶部的出气口用胶水封住了。
这波操作实在是6的飞起，我就问问，谁敢那么做？
也不知道是里面的水不多，而没有达到锅子的最高临界点，还是有什么别的原因，这都快一个小时了，高压锅除了中途晃了几下，居然没有爆炸！
这么有悖物理常识的事情，实在是很难解释。
就在赵琛以为安全了，打算去厨房瞧瞧的时候，高压锅忽然猛烈的晃动了几下，随后从厨房里传来“轰”的一声巨响。
听到声音，赵琛赶忙跑了过去。
此时的厨房，早已是一片狼藉。
厨房门上的玻璃碎了一块，灶台表面全部开裂，顶上的抽油烟机被飞起的高压锅锅盖砸出一个凹洞，连墙上的瓷砖也碎了好几块。
唯一值得称道的，应该是那个煤气灶了，在这样的爆炸中，居然完好无损，连弯曲都没有，也不知道是什么牌子的，质量那么好。
“额…赵老头一定会打死我的…”赵琛喃喃的说道。
woc！我完全没有想到会有这么惨烈的结局，上次的厕所事件才过去几天啊…
从今天起，请叫我拆家小能手！
这个称号一点都不冤，跟赵琛比，二哈简直是弱爆了。
如果哪只二哈有赵琛一半的功力，那那家的主人怕不但要挠秃头发，还得每天做10份兼职来补贴家用。
“别傻站着了，去看看药炼没炼成功！”龙渊剑剑灵提醒道。
“对对对！要是成功了，这点损失不算什么，大爷现在也是百万富翁了！”
被龙渊剑剑灵一提醒，赵琛立刻走到被炸的变了形的高压锅旁边。
高压锅已经一片漆黑，赵琛紧张的朝锅子里看去…
“龙渊剑前辈，我这算是成功了吗？”赵琛问道。
在高压锅底部，覆盖着一层薄薄的白色粉末，还散发着刺鼻的气味。
“嗯，我以前倒是见过伏穹炼制后的精华，目前看来，好像没什么问题。如果药性对的话，你算是成功了！”龙渊剑剑灵思索了片刻回道。
“没问题？那就是成功！哇塞！这法子还真行啊？！”
赵琛这货显然是只听了前面一句，至于后面龙渊剑剑灵说的药性，他选择性听不到。
这法子到底能不能行不知道，但是着实有些废锅啊…
“你也别高兴的太早，万一药性不对，气血散估计达不到应有的效果。”龙渊剑剑灵忍不住扎心道。
“一会儿试试就知道了。还有十几味药材，我得再去买几个高压锅才行。”
赵琛并没有因为龙渊剑剑灵的打击而显得不高兴，反而一脸的兴奋。
“是要买锅子了，记得多买几个。以目前的情况来看，普通的药材或许不用这么极端，但是天材地宝恐怕还得炸几次锅才行。”龙渊剑剑灵认同的点了点头，随后又补充道：
“还有，你如果不想引起邻居和物业的注意，最好换个地方。”
龙渊剑剑灵毕竟活了成千上万年，考虑问题相当的周全。
赵琛认同的点了点头，也不知道刚才的爆炸声会不会引来人围观，也不知道围观的人里会不会有好心人报警。
对于怕麻烦的赵琛来说，解释这种事比炼药还头痛。
在和龙渊剑剑灵一番讨价还价之后，赵琛以不知道是高价还是低价的买下了几十个白色的瓷瓶，用来装药材炼制后的精华。
然后小心翼翼的将白色粉末倒进一个瓷瓶内。
据龙渊剑剑灵说，这些瓷瓶可不是凡物，能够保存药性不让其流失，绝对物超所值！