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绩,进入省队国家队,谁和你谈这些。

    在这点上,苏祖发现自己的短跑教练在训练计划上还是有目的性的,一般在大强度训练力量或者跑跳速度后,他会穿插着一些简单舒缓动作,发送肌肉骨骼。

    而且现在是冬天,在队员们看来很高强度的训练,其实教练员眼里,还是低的,这个时候是储备体能的好时机。

    苏祖在这种大强度的训练下,训练的效果提升得很快,再加上系统属性点加持,到进入体校的第四周和第五周的时候,体能短板完全补上。

    第六周,也就是一个半月的时间,除了完成教练布置的训练计划外,已经开始留有余力地做一些加练。

    这一段时间苏祖的加点,都是潜能值到100%就马上加点,这种属于系统作弊器一般的提升,没有大量的训练去适应,作为一个运动员根本没办法完全适应。对于身体各个方面的掌控感,都需要有一个过渡时期去适应。而且这种无形的提升,都需要跟着补充大量的营养能量。

    一个多月的时间,苏祖在大强度的训练中,获取了潜能值,再加到各项属性上,数值飙升。

    系统的数据面板中,苏祖各项素质数值都已经达到了两位数。

    姓名:苏祖

    年龄:15

    职业:体校生

    体能素质:14

    敏捷素质:17

    力量素质:13

    反应素质:13

    耐力素质:14

    柔韧素质:14

    潜能值:78.1%

    所有的数值都有了提升,其中体能素质和耐力素质提升增幅最大,也是因为这种提升他才能够游刃有余地支撑起训练。

    而且反过来作用在短跑上,越发强大的体能和耐力,也能够支撑更高的速度爆发,和维持更久的高速时间。

    体能素质提升4点,3点潜能值属性加点,1点是训练提升结果。

    敏捷素质提升2点,1点潜能值属性加点,1点是训练提升效果。

    力量素质提升2点,1点潜能值属性加点,1点是训练提升效果。

    反应素质无提升。

    耐力素质提升3点,2点潜能值属性加点,1点是训练提升效果。

    柔韧素质提升1点,纯粹依靠训练提升的效果。

    总共加起来,他在体校高强度训练的一个多月时间,总共提升了12点属性值,其中7点潜能值提升,5点自然训练增长提升。

    “还是想得简单了。”

    苏祖看着系统里的各项数值,忍不住摇了摇头。这一个多月以来虽然各项属性点都在提升,但比他预期的还是要少得多。

    除了第一天的体能潜能值增长迅猛,后续他渐渐发现,潜能值增长根本没他想得那么迅速。

    最大的原因就是,身体属性值提升了,身体承受的运动强度上限也就高了。同样强度的运动,在提升以后的身体来做,潜能值获取就少了。

    比如原本跑个1万米,能够获得10%的潜能值,但现在体能耐力都增强了,跑1万米的锻炼效果就有了折扣,潜能值获取可能就只有3%、5%了。

    当然,即便是折扣,这个成长性在旁人看来已经无比恐怖的提升。

    这种属性提升,带给苏祖的变化十分明显。

    首先是整个人看上去,比以前更高,也更强壮了。他刚回到这个时空的时候,差不多是一米六九一米七左右,然后开始系统加点,训练后长到了一米七二,而现在再测试的时候,人已经达到了一米七五、一米七六左右。

    而且重了足足二十斤,体态匀称修长,肌肉线条清晰可见,已经有几分运动员体型的感觉了。

    短跑队教练庄韬看着也时常感叹,老谢的眼睛是毒啊,这么快能适应了体校训练节奏,还能快速成长的运动员,真是第一次见。

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