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力与领悟，血脉的影响力已经很少了，全凭苦修已经没用。饶是这样也造就了白毅这脉许多的强者，足以霸占整个白家的大权了，强悍的实力让一些别有用心的人无机可乘。
《白羽经》每羽有三层，共三九二十七层。只是《白羽经》的最后一境白羽境从来没人达到过似乎那只是传说中才有的境界。
而亚神大陆的等级划分就有点笼统，适合全部的修者，分别有9个阶段，前个阶段分3个小层，共27层。白家人为了更好的判断实力渐渐的采用了通用的划分，以《白羽经》的27层对应通用27层，按实力划分每一层倒也不差什么。
亚神大陆实力标准是：修出真气即炼精化气为一阶，真气化形即先天之境为二阶，真气出体即剑气出体为三阶，炼气化神为四阶，神凝气境为五阶，炼虚化神为六阶，后三阶只是传说中的境界，七阶合体，八阶渡劫，九阶大乘。
数日后，白毅身上的伤已经完全治好，就想出门活动下，顺便确认一下白八福的动向。
白毅从自己房间出来，此刻正是晨间，家族内弟子全部已经起来，在各自叔伯的带领下操练了起来。
“用力，马步要扎稳，气沉丹田，双脚生根抓牢地面，地为力之母，想要发挥出你全面的实力首先你得有个稳健的下盘，然后才能发力！”白家的护卫长周石在教导一些年轻的子弟。
周石虽然为白家护卫长，但他与白家家主白八福关系莫逆，相传与白八福是过命之交，这才能由他训练一些旁系子弟。
周石在白家地位很高，白家一般组织些什么活动，都得由周石点头，甚至有时他都是亲历其为，白家上下对他的能力也是有目共睹，纵使心中有些不满也只敢背地里说些坏话，不敢当面责骂。
白家的护卫在周石的带领下，个个纪律严明，身手了得。他们对这位严厉的护卫长也是又敬又怕，没有人愿意忤逆他。
“周石，你可不要把他们练坏了！”白毅径直走到周石的身旁打趣道。整个白家下人里只有周石对白毅真心实意，甚至比白毅的一些叔伯兄弟都对他好，白毅也从心里把周石当做朋友，故此敢跟他开个玩笑。
“小少爷啊，放心！我怎么敢把他们练坏了，不然白老太爷岂会轻饶了我？”周石见白毅来了，笑道同时疑问道：“这几日都没见小少爷，莫非是出了什么事情？”周石关心的问道，他倒也不担心白毅会有什么危险，毕竟还没有什么人不开眼来白府闹事的，他只是感到奇怪而已。
“哎~~！别提了，提起来我就心里不顺当！”白毅抱怨一声，他心中的疑问还没解开，有些犹豫不知道该不该对周石说。
“小少爷！莫非真有什么事情么？你们先蹲一个时辰的马步！”周石有些惊讶，转身对着正在扎马步的白家子弟?